Tin tức

Với 5 bài tập 24hsport.vn giới thiệu sau đây, sẽ giúp các bạn nam tăng cường phát triển cơ tay hiệu quả hơn, đạt được kết quả hình thể như mong muốn.          

Tập gym đang dần trở thành nhu cần cần thiết và phố biến trong giới trẻ. Với các bài tập gym, hình thể được săn chắc gọn gàng, tiêu hao năng lượng dư thừa tránh bệnh tật, xương cốt được vận động giảm nguy cơ thoái hóa.  

Trong bài viết sẽ là cách lựa chọn ghế tại tại nhà phù hợp với nhu cầu sử dụng của từng người.  

Để có thể đạt được hiệu quả cao trong quá trình tập luyện, người tập nên tuâfn thủ cách tập với ghế tại đa năng đúng cách nhất, tránh được các thương tổn, tai nạn khi tập tạ.  

Đối với những người bị cận khi đi bơi thì ít người chú ý đến kính bơi dành cho người cận. Khi dùng các loại sản phẩm có chất lượng kém và không đúng cách sẽ có nguy cơ hại mắt.  

Bao cát boxing là một dụng cụ thể thao được dùng để luyện tập, dụng cụ này rất quen thuộc và cần thiết cho tất cả các môn võ thuật. Trên thị trường hiện nay có bán hai loại bao cát tập võ đó là: đã được nhồi sẵn ruột...  

Tập đấm bao cát có lợi gì cho sức khỏe của mọi người không? Nó có tác dụng gì? Rất nhiều người đã khẳng định, bài tập đấm với bao cát có tính hiệu quả cao, người tập có thể tập bất cứ khi nào mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.  

Ngày nay, tập gym đang là một trong những trào lưu thịnh hành và được nhiều người lựa chọn. Bởi những lợi ích và công dụng tập gym không ai có thể phủ nhận

Mỡ bụng luôn là kẻ thù của các chị em. Nhưng do thời gian eo hẹp, công việc văn phòng bận rộn nên cơ thể ngày càng tích thêm nhiều mỡ. Vậy là thế nào để giảm mỡ hiệu quả  

Không chỉ chị em mà các đáng mày râu cũng mong muốn sở hữu “vòng 1 đầu đặn”. Đó cũng là lý do khiến nhiều người ra phòng tập GYM để luyện tập, tạo cho mình một bộ ngực nở nang.  

Với những người bận rộn thì sẽ không có nhiều thời gian để đến những phòng tập gym để tập luyện thì việc tập luyện tại nhà là cách tốt nhất. Tuy nhiên, tập luyện cũng cần phải đúng cách và đúng phương pháp. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những bài tập thể...

Theo thống kê, chiều cao trung bình của người Việt thấp hơn thế giới trung bình 10,7 cm. Vì vậy, cải thiện chiều cao luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm  

Tập gym ngày nay là một trong những phương pháp được rất nhiều người sử dụng để giúp giữ gìn sức khỏe và có sự dẻo dai, vóc dáng cơ thể đẹp. Tuy nhiên cuộc sống hiện đại khiến nhiều người không có đủ thời gian để đến các phòng tập, vì vậy việc tập luyện tại nhà là lựa chọn hợp...

  Tập thể hình sao cho hiệu quả là một trong những câu hỏi mà người tập thường băn khoăn. Dưới đây 24hsport xin tổng hợp lại những bí quyết tập thể hình sao cho hiệu quả nhất nhé!  

Tập gym ngày nay là một xu hướng và được nhiều người tập luyện. Việc tập gym mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cả hình thể và sức khỏe. Vậy lợi ích tập gym mang lại là gì? Cùng 24hsport điểm lại những lợi ích khi tập gym nhé!  

Không chỉ dành riêng cho phái mạnh, tập thể hình cũng là một phương pháp được phái đẹp lựa chọn để có một thân hình chuẩn. Chính bởi vậy mà thể hình vẫn là một bộ môn có ích  

Tập luyện cũng cần phải đúng cách và đúng phương pháp. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những bài tập gym tại nhà tốt nhất nhé!  

Thay vì phải mất thời gian để đến các phòng tập, bạn có thể lựa chọn dụng cụ hỗ trợ tập gym tại nhà. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những dụng cụ hỗ trợ tập gym, tập thể hình tại nhà phổ biến nhất nhé!          

Kính bơi View là một trong những dòng kính bơi được sử dụng nhiều và được nhiều khách hàng ưa chuộng bởi chất lượng sản phẩm vượt trội  

Tập luyện với ghế tạ đơn là một trong những hoạt động tập luyện được nhiều người sử dụng nhất hiện nay để có một cơ thể khỏe mạnh và một vóc dáng cân đối.  

Bơi lội luôn là một trong những môn vận động được nhiều người ưa chuộng đặc biệt là trong mùa hè oi bức. Tuy nhiên việc bơi lội cũng cần có đủ trang bị để bảo vệ tốt cho cơ thể trong đó không thể thiếu kính bơi.  

Bên cạnh áo, phao bơi là những dụng cụ cơ bản cho trẻ em khi đi bơi thì kính bơi là dụng cụ không thể thiếu được. Kính bơi cho trẻ em không những giúp bảo vệ mắt bé tốt nhất mà còn giúp bé thoải mái khi ở dưới nước và dễ dàng quan sát mọi thứ xung quanh  

Ghế tạ là một trong những dụng cụ tập luyện thể dục thể thao được nhiều người sử dụng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu ghế tạ với kiểu dáng và chức năng khác nhau  

Kính bơi trên thị trường rất đa dạng về mẫu mã, giá thành với nhiều hãng sản xuất khác nhau. Một trong những hãng kính bơi được biết đến và sử dụng nhiều nhất là kính bơi Phoenix  

Một thân hình săn chắc với cơ bắp khỏe khoắn là điều mà bất kỳ ai cũng mong muốn. Vì vậy việc rèn luyện thể dục thể thao thườn xuyên là điều không thể thiếu  

Để bảo vệ đôi mắt và giúp tầm nhìn dưới nước được tốt hơn thì những chiếc kính bơi là trợ thủ không thể thiếu. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có rất nhiều cửa hàng bán kính bơi với chất lượng và giá cả khá đa dạng  

Hiện nay trên thị trường có không ít những cửa hàng cung cấp dụng cụ tập thể dục thể thao trong đó có giàn tạ đa năng. Tuy nhiên để đảm bảo có thể mua được một sản phẩm chất lượng thì lựa chọn một địa chỉ uy tín luôn đóng vai trò quan trọng