Tin tức - tư vấn

5 bước để tìm ra cách tập GYM hiệu quả
5 bước để tìm ra cách tập GYM hiệu quả

Tập gym không chỉ đêm lại cho bạn sức khỏe dồi dào, mà còn giúp bạn có một thân hình đáng “mơ ước”. Tuy nhiên, làm thế nào để tìm ra cách tập Gym hiệu quả thì nhiều người lại chưa biết cách, đặc biệt là những...

Nguyên tắc vàng tập thể hình đúng cách
Nguyên tắc vàng tập thể hình đúng cách

Thể hình là môn thể thao nặng, cơ bắp cần được tiếp năng lượng, oxi ngay trong quá trình tập...

Video

 

Đang xử lý...