Tư vấn phòng gym

Bao cát phòng tập giá rẻ nhất tại Hà Nội và toàn quốc

Cung cấp bao cát phòng tập giá rẻ nhất tại Hà Nội và toàn quốc. Bao cát phòng tập chất lượng, đủ mẫu mã, dùng cho nhiều bài tập ở nhiều môn võ thuật khác nhau  

Chi tiết
Địa chỉ bán dụng cụ phòng gym chuyên nghiệp giá tốt nhất Hà Nội

Bạn đang có nhu cầu muốn sắm cho mình một dụng cụ tập gym và vẫn còn đang phân vân không biết phải lựa chọn như thế nào cho phù hợp với mình? Vậy bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của việc tập gym và địa chỉ cung cấp dụng cụ tập gym với chất lượng đảm bảo nhất và giá cả...

Chi tiết
Những bài tập GYM cơ bản cho người mới

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một số bài tập gym đặc biệt có hiệu quả cho người mới bắt đầu tập thể hình. Hầu hết những bài tập dưới đây đều khá đơn giản và dễ dàng có thể thực hiện  

Chi tiết
4 cách lên lịch tập gym cho nam giới tập luyện hiệu quả

Vậy làm thế nào để có thể lên được lịch tập luyện? Dưới đây chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn 4 mẫu lịch tập gym cho nam hiệu quả nhé!  

Chi tiết
5 bước để tìm ra cách tập GYM hiệu quả

Tập gym không chỉ đêm lại cho bạn sức khỏe dồi dào, mà còn giúp bạn có một thân hình đáng “mơ ước”. Tuy nhiên, làm thế nào để tìm ra cách tập Gym hiệu quả thì nhiều người lại chưa biết cách, đặc biệt là những người mới tập  

Chi tiết
Nguyên tắc "vàng" giúp việc tập thể hình đạt hiệu quả tốt nhất

Thể hình là môn thể thao nặng, cơ bắp cần được tiếp năng lượng, oxi ngay trong quá trình tập để cơ phát triển. Thiếu oxi, những bài tập của bạn hoàn toàn vô ích.

Chi tiết
Trang

 

0936 237 327
.

Đang xử lý...

(default) 27 queries took 2 ms
NrQueryErrorAffectedNum. rowsTook (ms)
1SELECT `Config`.`name`, `Config`.`value` FROM `vnsport24h_admin`.`configs` AS `Config` WHERE `name` like 'contact_%'16160
2SELECT `Config`.`name`, `Config`.`value` FROM `vnsport24h_admin`.`configs` AS `Config` WHERE `name` like 'site_%'22220
3SELECT `Config`.`name`, `Config`.`value` FROM `vnsport24h_admin`.`configs` AS `Config` WHERE `name` like 'slideshow_%'13130
4SELECT `Currency`.`id`, `Currency`.`name`, `Currency`.`unit`, `Currency`.`location`, `Currency`.`value`, `Currency`.`status` FROM `vnsport24h_admin`.`currencies` AS `Currency` WHERE `status` = '1' ORDER BY `name` asc220
5SELECT `ProductCategory`.`slug`, `ProductCategory`.`meta_title`, `ProductCategory`.`name`, `ProductCategory`.`pos_home`, `ProductCategory`.`lang`, `ProductCategory`.`id`, `ProductCategory`.`path`, `ProductCategory`.`rel`, `ProductCategory`.`parent_id`, `ProductCategory`.`target`, `ProductCategory`.`link`, `ProductCategory`.`counter` FROM `vnsport24h_admin`.`product_categories` AS `ProductCategory` WHERE `ProductCategory`.`lang` = 'vi' AND `ProductCategory`.`status` = '1' AND `ProductCategory`.`trash` = '0' ORDER BY `lft` asc56560
6SELECT `ProductCategory`.`id`, `ProductCategory`.`name` FROM `vnsport24h_admin`.`product_categories` AS `ProductCategory` WHERE `lang` = 'vi' AND `status` = '1' AND `trash` = '0' AND `parent_id` IS NULL11110
7SELECT `PostCategory`.`slug`, `PostCategory`.`meta_title`, `PostCategory`.`name`, `PostCategory`.`lang`, `PostCategory`.`id`, `PostCategory`.`path`, `PostCategory`.`rel`, `PostCategory`.`parent_id`, `PostCategory`.`target`, `PostCategory`.`link`, `PostCategory`.`position` FROM `vnsport24h_admin`.`post_categories` AS `PostCategory` WHERE `PostCategory`.`lang` = 'vi' AND `PostCategory`.`status` = '1' AND `PostCategory`.`trash` = '0' ORDER BY `lft` asc220
8SELECT `PostCategory`.`id`, `PostCategory`.`name`, `PostCategory`.`lft`, `PostCategory`.`rght` FROM `vnsport24h_admin`.`post_categories` AS `PostCategory` WHERE `lang` = 'vi' AND `status` = '1' AND `trash` = '0' AND 1 = 1 ORDER BY `PostCategory`.`lft` asc220
9SELECT `PostCategory`.`slug`, `PostCategory`.`meta_title`, `PostCategory`.`name`, `PostCategory`.`lang`, `PostCategory`.`id`, `PostCategory`.`path`, `PostCategory`.`rel`, `PostCategory`.`parent_id`, `PostCategory`.`target`, `PostCategory`.`link`, `PostCategory`.`position` FROM `vnsport24h_admin`.`post_categories` AS `PostCategory` LEFT JOIN `vnsport24h_admin`.`post_categories` AS `ParentPostCategory` ON (`PostCategory`.`parent_id` = `ParentPostCategory`.`id`) WHERE `PostCategory`.`lang` = 'vi' AND `PostCategory`.`status` = '1' AND `PostCategory`.`trash` = '0' ORDER BY `PostCategory`.`lft` asc220
10SELECT `ChildPostCategory`.`id`, `ChildPostCategory`.`lang`, `ChildPostCategory`.`name`, `ChildPostCategory`.`position`, `ChildPostCategory`.`image`, `ChildPostCategory`.`banner`, `ChildPostCategory`.`banner_link`, `ChildPostCategory`.`slug`, `ChildPostCategory`.`path`, `ChildPostCategory`.`column`, `ChildPostCategory`.`link`, `ChildPostCategory`.`description`, `ChildPostCategory`.`meta_title`, `ChildPostCategory`.`meta_keyword`, `ChildPostCategory`.`meta_description`, `ChildPostCategory`.`meta_robots`, `ChildPostCategory`.`rel`, `ChildPostCategory`.`target`, `ChildPostCategory`.`counter`, `ChildPostCategory`.`parent_id`, `ChildPostCategory`.`lft`, `ChildPostCategory`.`rght`, `ChildPostCategory`.`status`, `ChildPostCategory`.`trash` FROM `vnsport24h_admin`.`post_categories` AS `ChildPostCategory` WHERE `ChildPostCategory`.`parent_id` IN (47, 60)000
11SELECT `Post`.`id`, `Post`.`lang`, `Post`.`post_category_id`, `Post`.`user_id`, `Post`.`category_other`, `Post`.`name`, `Post`.`image`, `Post`.`summary`, `Post`.`description`, `Post`.`slug`, `Post`.`tag`, `Post`.`meta_title`, `Post`.`meta_keyword`, `Post`.`meta_description`, `Post`.`meta_robots`, `Post`.`rel`, `Post`.`target`, `Post`.`view`, `Post`.`pos_1`, `Post`.`pos_2`, `Post`.`pos_3`, `Post`.`pos_4`, `Post`.`pos_5`, `Post`.`pos_6`, `Post`.`sort`, `Post`.`public`, `Post`.`star_rate_count`, `Post`.`star_rate`, `Post`.`created`, `Post`.`modifired`, `Post`.`status`, `Post`.`trash` FROM `vnsport24h_admin`.`posts` AS `Post` WHERE `Post`.`post_category_id` = (47) LIMIT 1010100
12SELECT `Post`.`id`, `Post`.`lang`, `Post`.`post_category_id`, `Post`.`user_id`, `Post`.`category_other`, `Post`.`name`, `Post`.`image`, `Post`.`summary`, `Post`.`description`, `Post`.`slug`, `Post`.`tag`, `Post`.`meta_title`, `Post`.`meta_keyword`, `Post`.`meta_description`, `Post`.`meta_robots`, `Post`.`rel`, `Post`.`target`, `Post`.`view`, `Post`.`pos_1`, `Post`.`pos_2`, `Post`.`pos_3`, `Post`.`pos_4`, `Post`.`pos_5`, `Post`.`pos_6`, `Post`.`sort`, `Post`.`public`, `Post`.`star_rate_count`, `Post`.`star_rate`, `Post`.`created`, `Post`.`modifired`, `Post`.`status`, `Post`.`trash` FROM `vnsport24h_admin`.`posts` AS `Post` WHERE `Post`.`post_category_id` = (60) LIMIT 10660
13SELECT `Support`.`id`, `Support`.`name`, `Support`.`phone`, `Support`.`yahoo`, `Support`.`skype`, `Support`.`sort`, `Support`.`status` FROM `vnsport24h_admin`.`supports` AS `Support` WHERE `status` = '1' ORDER BY `sort` asc110
14SELECT `Information`.`id`, `Information`.`name`, `Information`.`lang`, `Information`.`slug`, `Information`.`parent_id`, `Information`.`link`, `Information`.`rel`, `Information`.`target`, `Information`.`position`, `Information`.`meta_title` FROM `vnsport24h_admin`.`information` AS `Information` WHERE `Information`.`status` = '1' AND `Information`.`trash` = '0' AND `Information`.`parent_id` IS NULL AND `Information`.`lang` = 'vi' ORDER BY `sort` asc12120
15SELECT `ChildInformation`.`id`, `ChildInformation`.`name`, `ChildInformation`.`lang`, `ChildInformation`.`slug`, `ChildInformation`.`parent_id`, `ChildInformation`.`link`, `ChildInformation`.`rel`, `ChildInformation`.`target`, `ChildInformation`.`position`, `ChildInformation`.`meta_title` FROM `vnsport24h_admin`.`information` AS `ChildInformation` WHERE `status` = '1' AND `trash` = '0' AND `ChildInformation`.`parent_id` IN (1026, 1034, 1037, 1038, 1042, 1029, 1039, 1031, 1040, 1032, 1033, 1035) ORDER BY `sort` asc000
16SELECT `VideoCategory`.`id`, `VideoCategory`.`name`, `VideoCategory`.`slug`, `VideoCategory`.`meta_title`, `VideoCategory`.`rel`, `VideoCategory`.`target` FROM `vnsport24h_admin`.`video_categories` AS `VideoCategory` WHERE `lang` = 'vi' AND `status` = 1 AND `trash` = '0' ORDER BY `sort` asc, `name` asc110
17SELECT `Video`.`id`, `Video`.`name`, `Video`.`youtube`, `Video`.`slug`, `Video`.`meta_title`, `Video`.`rel`, `Video`.`target` FROM `vnsport24h_admin`.`videos` AS `Video` LEFT JOIN `vnsport24h_admin`.`video_categories` AS `VideoCategory` ON (`Video`.`video_category_id` = `VideoCategory`.`id`) WHERE `Video`.`status` = '1' AND `Video`.`trash` = '0' AND `VideoCategory`.`status` = 1 AND `VideoCategory`.`trash` = '0' AND `Video`.`lang` = 'vi' AND `pos_1` != 0 ORDER BY `pos_1` asc, `name` asc LIMIT 10110
18SELECT `Banner`.`id`, `Banner`.`lang`, `Banner`.`name`, `Banner`.`image`, `Banner`.`link`, `Banner`.`rel`, `Banner`.`target`, `Banner`.`description` FROM `vnsport24h_admin`.`banners` AS `Banner` WHERE `lang` = 'vi' AND `status` = '1' AND `trash` = '0' AND `pos_2` != 0 AND ((`page` like '%-1-%') OR (`page` like '%-4-%')) ORDER BY `sort` asc, `pos_2` asc, `name` asc LIMIT 30220
19SELECT `Banner`.`id`, `Banner`.`lang`, `Banner`.`name`, `Banner`.`image`, `Banner`.`link`, `Banner`.`rel`, `Banner`.`target`, `Banner`.`description` FROM `vnsport24h_admin`.`banners` AS `Banner` WHERE `lang` = 'vi' AND `status` = '1' AND `trash` = '0' AND `pos_3` != 0 AND ((`page` like '%-1-%') OR (`page` like '%-4-%')) ORDER BY `sort` asc, `pos_3` asc, `name` asc LIMIT 30000
20SELECT `Banner`.`id`, `Banner`.`lang`, `Banner`.`name`, `Banner`.`image`, `Banner`.`link`, `Banner`.`rel`, `Banner`.`target`, `Banner`.`description` FROM `vnsport24h_admin`.`banners` AS `Banner` WHERE `lang` = 'vi' AND `status` = '1' AND `trash` = '0' AND `pos_4` != 0 AND ((`page` like '%-1-%') OR (`page` like '%-4-%')) ORDER BY `sort` asc, `pos_4` asc, `name` asc LIMIT 30110
21SELECT `Banner`.`id`, `Banner`.`lang`, `Banner`.`name`, `Banner`.`image`, `Banner`.`link`, `Banner`.`rel`, `Banner`.`target`, `Banner`.`description` FROM `vnsport24h_admin`.`banners` AS `Banner` WHERE `lang` = 'vi' AND `status` = '1' AND `trash` = '0' AND `pos_9` != 0 AND ((`page` like '%-1-%') OR (`page` like '%-4-%')) ORDER BY `sort` asc, `pos_9` asc, `name` asc LIMIT 30000
22SELECT `Banner`.`id`, `Banner`.`lang`, `Banner`.`name`, `Banner`.`image`, `Banner`.`link`, `Banner`.`rel`, `Banner`.`target`, `Banner`.`description` FROM `vnsport24h_admin`.`banners` AS `Banner` WHERE `lang` = 'vi' AND `status` = '1' AND `trash` = '0' AND `pos_10` != 0 AND ((`page` like '%-1-%') OR (`page` like '%-4-%')) ORDER BY `sort` asc, `pos_10` asc, `name` asc LIMIT 30000
23SELECT `PostCategory`.`id`, `PostCategory`.`name`, `PostCategory`.`lang`, `PostCategory`.`banner`, `PostCategory`.`banner_link`, `PostCategory`.`slug`, `PostCategory`.`path`, `PostCategory`.`description`, `PostCategory`.`position`, `PostCategory`.`meta_title`, `PostCategory`.`meta_keyword`, `PostCategory`.`meta_description`, `PostCategory`.`meta_robots` FROM `vnsport24h_admin`.`post_categories` AS `PostCategory` WHERE `status` = '1' AND `trash` = '0' AND `lang` = 'vi' AND `slug` = 'tu-van-phong-gym' AND ((`link` IS NULL) OR (`link` = '')) LIMIT 1110
24SELECT `PostCategory`.`id`, `PostCategory`.`name`, `PostCategory`.`slug`, `PostCategory`.`lang`, `PostCategory`.`path`, `PostCategory`.`meta_title`, `PostCategory`.`rel`, `PostCategory`.`target`, `PostCategory`.`link`, `PostCategory`.`image`, `PostCategory`.`status`, `PostCategory`.`position` FROM `vnsport24h_admin`.`post_categories` AS `PostCategory` WHERE `status` = '1' AND `trash` = '0' AND `lang` = 'vi' AND `parent_id` = 60 ORDER BY `lft` asc, `name` asc000
25SELECT `Post`.`id`, `Post`.`name`, `Post`.`lang`, `Post`.`slug`, `Post`.`meta_title`, `Post`.`rel`, `Post`.`target`, `Post`.`public`, `Post`.`image`, `Post`.`summary`, `Post`.`created`, `PostCategory`.`slug`, `PostCategory`.`path`, `PostCategory`.`status`, `PostCategory`.`position`, `PostCategory`.`id` FROM `vnsport24h_admin`.`posts` AS `Post` LEFT JOIN `vnsport24h_admin`.`post_categories` AS `PostCategory` ON (`Post`.`post_category_id` = `PostCategory`.`id`) WHERE `Post`.`lang` = 'vi' AND `Post`.`status` = '1' AND `Post`.`trash` = '0' AND ((post_category_id = (60)) OR (`category_other` like '%-60-%')) AND `Post`.`public` <= 1786566492 ORDER BY `Post`.`sort` asc, `Post`.`created` desc, `Post`.`name` asc LIMIT 27661
26SELECT `PostCategory`.`lft`, `PostCategory`.`rght` FROM `vnsport24h_admin`.`post_categories` AS `PostCategory` WHERE `PostCategory`.`id` = 60 LIMIT 1111
27SELECT `PostCategory`.`id`, `PostCategory`.`name`, `PostCategory`.`slug`, `PostCategory`.`meta_title`, `PostCategory`.`path`, `PostCategory`.`parent_id`, `PostCategory`.`link`, `PostCategory`.`status`, `PostCategory`.`position` FROM `vnsport24h_admin`.`post_categories` AS `PostCategory` WHERE 1 = 1 AND `PostCategory`.`lft` <= 3 AND `PostCategory`.`rght` >= 4 ORDER BY `PostCategory`.`lft` asc110