Những dụng cụ tập boxing hiệu quả

Boxing là môn võ thuật đối kháng được ưa chuộng tại nhiều quốc giá châu Âu và Châu Mỹ. Hiện nay, môn thể thao này đã du nhập vào Việt Nam và được nhiều bạn trẻ tập luyện như một phương pháp rèn luyện sức khỏe hữu hiệu. Trong quá trình luyện tập, không thể thiếu những dụng cụ đi kèm

1. Bao cát

Nói đến boxing thì dụng cụ tập luyện đầu tiên được nghĩ tới là bao cát. Boxing là môn võ thuật đối kháng, bởi vậy, cần có mục tiêu để luyện tập. Bao cát sẽ giúp người tập thực hiện các động tác kỹ thuật tốt hơn, thực hiện được nhiều bài tập hơn. Với những võ sĩ chuyên nghiệp thì tập luyện với bao cát là bước đệm để thực chiến. Hiện nay, 24hSport đang cung cấp các mẫu bao cát đấm bốc giá rẻ nhất thị trường. Các bạn có thể tham khảo TẠI ĐÂY

2. Bóng phản xạ

Trong boxing, tốc độ phản xạ là yếu tố quyết định trong mỗi trận chiến. Bởi vậy, luyện tập với bóng phản xạ là điều bắt buộc với các vận động viên. Với những người tập boxing mục đích rèn luyện sức khỏe thì luyện tập với bóng phản xạ cũng là phương pháp giúp bạn tăng phản xạ cho bản thân

3. Đồ bảo hộ

Tập boxing cần phải tung hết sức mới phát huy hiệu quả, kể cả khi bạn tập luyện hay thi đấu. Bởi vậy, những chấn thương hoàn toàn dễ xảy ra. Đeo đồ bảo hộ sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi chúng chấn thương đáng tiết. Một số đồ bảo hộ thường sử dụng như găng tay, băng quấn tay, băng chân,...

Ngoài ra, còn rất nhiều dụng cụ hỗ trợ tập boxing hiệu quả khác như dây đàn hồi, trụ đấm bốc, mộc nhân, đích đấm đá,...

 

Đang xử lý...